2020년 2월 17일 월요일 '전태우 박성애의 청춘통일'

등록일 2020.02.17

남과 북 청년들이 하나되는 시간! 전태우, 박성애의 청춘통일! 

“네가 이루고 싶은게 있거든 체력을 먼저 길러라.
게으름, 나태, 짜증, 우울, 분노, 모두 체력이 버티지못해, 
정신이 몸의 지배를 받아 나타나는 증상이야.
네가 후반에 종종 무너지는 이유, 
실수한 후 복귀가 더딘 이유 모두 체력의 한계 때문이다.
이기고 싶다면 충분한 고민을 버텨줄 몸을 먼저 만들어.
'정신력'은 '체력'의 보호 없이는 구호밖에 안돼.”

드라마 ‘미생’에 나온 대사입니다.
사람들은 어려움이 닥쳤을 때 정신력으로 버티라는 말을 하곤 하죠. 
하지만 몸이 약하면 쉽게 피로해지고 만사가 귀찮아지잖아요.
결국 강한 정신력은 강한 체력이 받쳐주었을 때 생긴다는 건데요.
지금 당장 운동선수들처럼 단단한 체력을 가지는 것은 불가능하겠지만
무엇인가 꾸준하게 결과를 내고 싶다면, 지금의 내 모습을 변화시키고 싶다면
오늘부터 가볍게 걷는 운동부터 시작해보는 건 어떨까요?

*오늘의 프로그램*

<노래 1> 마이티마우스 : 에너지

<귀로듣는TV - 세계에서 인정받는 남한의 영화감독>

<노래 2> 창모 : 빌었어

<인기가요 세대공감 - 2020년 / 1996년 2월 둘째 주 음원순위>

<노래 3> 크러쉬 : 둘만의 세상으로 가

<노래 4> 디제이디오씨(DJ DOC) : 겨울이야기

<노래 5> 임창정 : 이미 나에게로
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